杜普兰蒂斯6米28破纪录启示 青少年撑杆跳训练的技术节奏与心理建设

据报道，杜普兰蒂斯把撑杆跳世界纪录继续推高到6米28。对青少年选手来说，这个高度无法复制，但背后的训练逻辑可以借鉴：速度是底层能力，器材要匹配身体条件，技术节奏需要分阶段建立，心理上要接受长期失败。本文拆解这四个方面，并指出过早专项化、盲目追求绝对高度等常见误区。...